大宮LSD

　久しぶりの更新。再開後の大宮の試合は名古屋戦以外行ってます。
なかなかはがゆい試合が続きフラストレーションが溜ります。
今日は都合が悪く行けません。
　なんとか引き分けでなく勝ってほしい。涼しくなったので平均年齢の高いメンバーにとってこれから良くなると思う。（柏戦もすこしみえた）
負のスパイラルから脱して上昇気流に乗りましょう。
がんばれ　大宮。

　ということで、今日は物見山から白石峠へ行ってきました。
先週初めて白石峠に行ったけど、暑くて心拍数が上がり途中で何度か休みました。
頂上から少し上に見晴らしの良い駐車場があるって後で気づき、今度はそこまで行こうと決めていた。
　今日は涼しくて、小雨交じりのなかで上ったが、涼しいからか心拍数もそれほど上がらず、ノンストップで上れました。（遅いけど)
　頂上は霧で何も見えませんでした。

　日曜は皇居を走ろうという企画に乗って、自転車で参加。
ただ行ってもつまらないので、荒サイを河口まで下ってから皇居へ。
その時点で65キロ。
　皇居2周10キロ、LSDペース（初心者もいたので）。
　皇居は初めてだったが、こんなにアップダウンがあるとは思わなかった。大宮は平たんです。
　飯食って、帰りも荒サイに出て志木経由で帰ったが、さすがに誰もいなかった。行きはユースっ子が練習してた。
　結局120キロ完走。今までで最長。途中休憩長かったので、尻はそれほどでも。
　河口からは午後追い風になるので少し楽でした。早くなった気になる。
　
　エニ退団、MFもめどがついたのか。昔の名前でないように。
　日本平に行くか検討中。きっと進化したチームが見られるんでしょうね？
　ぜひ行きたい。
　自転車では無理かな。

開幕しましたが、負けましたね。
引き分けでも思ったのが間違いか。
この勝ち点が最後に効いて来る予感。
ホーム開幕戦は何とか勝って欲しい。

昨日は早起きして午前中にランニング１５キロ。
ばてました。

午後から荒川サイクリングロードへ、マラソンの下見を兼ねて自転車で。
下流へ進んでいると、河口まで何キロ表示が気になり、結局河口まで０キロまで行った。
家から５２キロ。
４時からの志木の練習を見ようと急いで戻った。
グランドに着いたのは５時半過ぎだったが、照明をつけ練習していた。
選手は昨日の試合に出てなかったメンバーのみでした。
それから帰り、走行距離は１０４キロ、平均時速２０キロ
まだまだへたれです。
今日はひざ、太もも、ぱんぱんです。
ちょっと膝が心配。
自転車はいいですね。
たくさんのライダーとすれ違いましたが、みんな楽しそうでした。

去年から頼んでいたロードバイクがやっと来た。
具体的にはCAAD9.3です。
中学のときのロードマン以来のドロップハンドルで心配でしたが、何とか乗れた。
なにせ車体の軽いのはびっくり。
変速機がブレーキレバー一体なのも驚き。
車輪が簡単に外せるのもびっくり。
荒川サイクリングロードデビューしました。
今日は北風が強く行きは我慢しながら北上。
ホンダエアポートで断念。
帰りは楽でした。
でもほんとにお尻が痛くてしょうがない。
慣れれば痛くなくなるのかわからない。
確かにサドルが小さくて大柄の自分にはあわないような気がするが、
骨盤がどうのこうののせいなのか。
サイクリングロードを走っていると多くのライダーとすれ違う。
自転車乗りも多いですね。