大宮LSD

開幕しましたが、負けましたね。
引き分けでも思ったのが間違いか。
この勝ち点が最後に効いて来る予感。
ホーム開幕戦は何とか勝って欲しい。

昨日は早起きして午前中にランニング１５キロ。
ばてました。

午後から荒川サイクリングロードへ、マラソンの下見を兼ねて自転車で。
下流へ進んでいると、河口まで何キロ表示が気になり、結局河口まで０キロまで行った。
家から５２キロ。
４時からの志木の練習を見ようと急いで戻った。
グランドに着いたのは５時半過ぎだったが、照明をつけ練習していた。
選手は昨日の試合に出てなかったメンバーのみでした。
それから帰り、走行距離は１０４キロ、平均時速２０キロ
まだまだへたれです。
今日はひざ、太もも、ぱんぱんです。
ちょっと膝が心配。
自転車はいいですね。
たくさんのライダーとすれ違いましたが、みんな楽しそうでした。